Tarbes  (65)    22 & 23 Novembre 2008

TARBES HANDISPORT

9, rue de la Plaine 65360 ALLIER

Agrément D.D.J.S. n° 65 S 211 du 28/11/1986

Affiliation F.F.H. sous le n° 14 65 1013

E-mail : asso.sport.handi@wanadoo.fr

Tél/Fax : 05 62 45 31 77.

COURSE de VELO MANUEL L O U R D E S T A R B E S

2 2 et 2 3 N O V E M B R E 2 0 0 8

Le CONTRE la MONTRE du samedi 22 novembre

L’organisation est assurée par Tarbes Handisport.

Il se déroulera sur la « VOIE VERTE des GAVES », ancienne voie ferrée transformée en piste cyclable.

 Dénivelé de 26 mètres sur les 17 kilomètres de la Voie. Présentation visible sur :

« www.valleesdesgaves.com » rubrique « Nos Activités », « Voie Verte des Gaves ».

Echauffement à partir de l’hôtel : 500 mètres dans Lourdes pour rejoindre la Voie Verte, puis sur

la Voie Verte jusqu’au point de départ douze kilomètres plus loin.

Départ à la Gare SNCF d’Argelès-Gazost, arrivée à l’extrémité nord de la Voie Verte au centre de

 Lourdes (à moins de cinq cents mètres de l’hôtel), après 12 kilomètres de course sur un enrobé de

largeur constante 2m50 ; les abords sont goudronnés.

La « Voie Verte » est sécurisée sur les 12 kilomètres concernés par le Contre la Montre.

Le temps référence est de 22’16’’. Il a été réalisé en 2006 par Patrick Gastaud du club d’Antony (91).

Premier départ à 11 H 00, puis toutes les minutes.

La COURSE en LIGNE de vingt kilomètres du dimanche 23 novembre

Le Stado Athlétisme et Tarbes Handisport assurent conjointement l’organisation de cette course,

et sont épaulées par :

• L’Office Départemental des Sports, La Ville de Lourdes, La Ville de Tarbes.

Catégories engagées : Coureurs Hand-Bikes Rollers Marcheurs

Récompenses pour les trois premiers de chaque catégorie (liste des catégories ci-dessus).

La Course s’effectue sur route fermée et sécurisée. Trois points de ravitaillement sont prévus aux 5^ème,

10^ème et 15^ème kilomètre.

Le parcours (R.N. 21) est très roulant puisque l’altitude à l’arrivée est 80 mètres inférieure à

l’altitude du départ.

• Au départ, une descente courte mais franche permet de bien se lancer,

• Dans les trois premiers kilomètres, alternance de faux plats et de côtes moyennes,

• Puis alternance de descentes et de plat jusqu’au quinzième kilomètre,

• Petite côte de deux cents mètres,

• Quatre derniers kilomètres plats.

Le meilleur temps sur les 20 kilomètres, 35’ 21’’, a été réalisé en 2006 par Patrick Gastaud du club

d’Antony (91).

Le deuxième meilleur temps est de 35’57’’, réalisé en 2007 par David ERNOULD du club de Montargis.

Départ des Hand-bikes à 8 H 40, Départ des Rollers à 8 H 50,

Départ des coureurs à 9 H 00.

NOUVEAUTES depuis 2007 :

1 Dans la zone « Arrivée », sont à votre disposition des vestiaires adaptés dames et hommes,

ainsi que des toilettes adaptées.

2 Le Centre Médico Sportif de Tarbes, qui s’est récemment doté d’un ergomètre à main,

propose à tous les Handisports, locaux ou de passage :

• un test à l’effort avec suivi cardiaque,

• détermination des seuils aérobie et anaérobie, et VO2 max.

Les Tests sont orchestrés par le Docteur Stéphane Béroud, médecin et diététicien du sport ;

Ils se font sur rendez-vous, en après-midi, pendant la semaine qui précède la Course,

le samedi 22 novembre après-midi, ou dans la semaine qui suit.

Prenez rang auprès de notre organisation, les premiers arrivés seront les premiers servis.

Deux formules possibles au choix : Forfait week-end ou bien Course sèche

Pour faciliter les préparatifs de la Course, merci de vous inscrire directement auprès de notre

organisation, en plus de votre inscription sur le site de la Fédération.

Merci également de respecter la date limite du 31 octobre, l’hôtelier vous en saura gré.

Le Forfait Week-end : Date limite d’inscription : 31 octobre 2008

L’inscription à cette formule comprend, pour soixante euros (60 € 00) par personne (compétiteur ou

 accompagnateur) :

• La demi-pension des vendredi et samedi soirs à l’hôtel à Lourdes

• (attention pour les habitués, on devrait changer d’hôtel, à confirmer),

• Le repas du samedi midi à l’arrivée du Contre la Montre à l’hôtel,

• L’engagement aux vingt kilomètres avec collation de fin de course et récompenses aux trois premiers,

• L’acheminement, si nécessaire, des véhicules personnels à l’arrivée du dimanche,

• Le repas du dimanche midi à Tarbes (à 100 mètres de l’arrivée).

ou bien

La Course Sèche : Date limite d’inscription : 31 octobre 2008

L’inscription à cette formule comprend, pour dix euros (10 € 00) par compétiteur :

• La participation au Contre la Montre du samedi,

• L’engagement aux vingt kilomètres avec collation de fin de course et récompenses aux trois premiers.

Jean paul Courmet,

President de tarbes handisport.

COURSE de VELO MANUEL LOURDES TARBES, 22 et 23 NOVEMBRE 2008

1^ère Formule Bulletin d’inscription FORFAIT WEEK-END

A renvoyer avant le 31 octobre 2008 à Jean-Paul Cournet,

TARBES HANDISPORT, 9 rue de la Plaine, 65360, ALLIER

Tél/Fax : 05 62 45 31 77, E-mail : asso.sport.handi@wanadoo.fr

Je soussigné

Demeurant

Tél. Domicile : E-mail :

N° Licence : Club : Date de Naissance :

Souhaite participer au Lourdes-Tarbes des 22 et 23 novembre 2008 :

Je serai : seul

accompagné Rayer les mentions inutiles

J’ai besoin d’une chambre adaptée : oui non

Je joins un chèque bancaire de 60 € 00 x . . . personnes =

à l’ordre de « Tarbes Handisport ».

Inscription effective à réception du bulletin d’inscription

 et du chèque bancaire correspondant

(les chèques seront endossés après la manifestation)

Choisissez l’une ou l’autre des formules :

 Forfait week-end ou Course sèche.

COURSE de VELO MANUEL

LOURDES TARBES, 22 et 23 NOVEMBRE 2008

2^ème Formule Bulletin d’inscription COURSE SECHE

A renvoyer avant le 31 octobre 2008 à Jean-Paul Cournet,

TARBES HANDISPORT, 9 rue de la Plaine, 65360, ALLIER

Tél/Fax : 05 62 45 31 77, E-mail : asso.sport.handi@wanadoo.fr

Je soussigné

Demeurant

Tél. Domicile : E-mail :

N° Licence : Club : Date de Naissance :

Souhaite participer au Lourdes-Tarbes des 22 et 23 novembre 2008

Je joins un chèque bancaire de 10 € 00 x . . . compétiteurs =

à l’ordre de « Tarbes Handisport ».

Inscription effective à réception du bulletin d’inscription et

Du chèque bancaire correspondant

(les chèques seront endossés après la manifestation)